هل يحتاج جسمك فعلاً إلى "الديتوكس".. ومتى ينبغي تجنبه؟
هل يحتاج جسمك فعلاً إلى "الديتوكس" .. ومتى ينبغي تجنبه؟
زاد الاردن الاخباري -
مع فترات الأعياد والإجازات كل عام، تتكرر الظاهرة نفسها؛ إفراط في الطعام خلال الإجازات، وساعات طويلة أمام الشاشات، ثم موجة من النصائح والمنتجات التي تغزو وسائل التواصل الاجتماعي، من عصائر خضراء ومكمّلات الفحم و"لصقات إزالة السموم" وبرامج "إعادة ضبط الكبد" التي تعد بتنقية الجسم من سموم غامضة وإعادته إلى حالته "النقية".
لكن السؤال الجوهري هو: هل نحتاج فعلاً إلى إزالة السموم من أجسامنا؟
هذا ما ناقشه الصحافيان كاتي إدواردز ودان بومغاردت في أولى حلقات بودكاست Strange Health الجديد، الذي أطلقته منصة The Conversation، حيث وضعا ثقافة "الديتوكس" تحت المجهر العلمي، مستعينين بآراء مختصين.
ويوضح البودكاست، الذي يتناول الاتجاهات الصحية الشائعة ويفحصها علمياً، أن فكرة "الديتوكس"، كما تُسوَّق تجارياً لا تستند إلى أساس طبي متين. فبحسب تريش لالور، خبيرة الكبد في جامعة برمنغهام، فإن الجسم مزوّد أصلاً بنظام متكامل وفعّال للتخلص من السموم.
وتقول لالور بوضوح إن "الجسم مُهيأ للقيام بهذه المهمة بنفسه"، فالكبد، بالتعاون مع الكليتين والجهاز الهضمي، يعمل على مدار الساعة لتنقية الدم والتخلص من المواد الضارة. وبالنسبة لمعظم الأشخاص الأصحاء، لا توجد حاجة لتدخلات متطرفة أو مكمّلات باهظة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من زاد الأردن الإخباري
