هذا ما يحدث لجسمك إذا التزمت بـ150 دقيقة فقط من المشي أسبوعيًا.. النتائج قد تفاجئك

المزيد من صحيفة سبق

منذ 10 ساعات
نتائج قرعة الملحق المؤهل إلى ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا. ريال مدريد بنفيكا. باريس سان جيرمان موناكو. بوروسيا دورتموند أتالانتا. أولمبياكوس بايرن ليفركوزن. كلوب بروج أتليتيكو مدريد. غلطة سراي يوفنتوس. كاراباخ نيوكاسل يونايتد. إنتر بودو/غليمت
منذ 12 ساعة
معالي مساعد الداود رئيسًا لمجلس إدارة
منذ 54 دقيقة
لجان تجارية تزور وادي الفرع للوقوف على فرص الاستثمار. المحافظة تتميز بمقومات تاريخية وزراعية واقتصادية ووفرة النخيل والعيون. إنشاء محطة قطار والشاليهات والسكنية. مطالب الأهالي تشمل معالجة النقاط السوداء وربط المحافظة بالساحل الغربي
منذ 11 ساعة
كيف أصبحت؟! 3 عادات تجعل صباحك مختلف! #فيديو_سبق
منذ 11 ساعة
المملكة العربية السعودية تقدم دعما جديدا للبنك المركزي اليمني لدعم مقومات الاستقرار وتنمية قدرات المؤسسات الحكومية في اليمن. #عاجل
منذ 3 ساعات
وزارة التعليم تشدد على الانضباط الحضوري خلال شهر رمضان، وتؤكد أن أي انقطاع دون عذر يستوجب الرفع للجهات المختصة

الأكثر تداولا في السعودية

صحيفة سبق منذ 3 ساعات
د. خالد النمر يحذّر من الأطعمة فائقة المعالجة. تشمل السناكس والمشروبات المحلاة والشيبس والحلويات واللحوم المصنعة. ترفع خطر أمراض القلب حتى 40%. تزيد احتمال السكري النوع الثاني 13% عند تجاوز 10% من السعرات اليومية
صحيفة عاجل منذ 6 ساعات
استشاري: السهر ليلًا يزيد احتمالية الإصابة بأمراض القلب
صحيفة الشرق الأوسط منذ 5 ساعات
مسؤولون صحيون في بريطانيا يحذّرون من أن حقن إنقاص الوزن قد ترتبط بحالات نادرة لكن خطيرة من التهاب البنكرياس الحاد
قناة الإخبارية السعودية منذ 6 ساعات
وزارة التعليم تشدد على الانضباط الحضوري خلال شهر رمضان وتؤكد أن أي انقطاع دون عذر يستوجب الرفع للجهات المختصة
صحيفة الشرق الأوسط منذ ساعة
نقص «فيتامين د»... ما أسبابه وأعراضه؟
عكاظ الرياضية منذ 3 ساعات
لقطة طريفة.. مصارعة أثناء مباراة
صحيفة الاقتصادية منذ 3 ساعات
الارتفاعات الجنونية لـ الذهب و الفضة لم تكن بسبب الطلب الحقيقي، بل بسبب مضاربات جنونية، وسط توقعات بتراجع الأسعار 50%، فهل بدأت اليوم الانهيارات؟ .. التفاصيل في تقرير #الاقتصادية
صحيفة عكاظ منذ 14 ساعة
دولة واحدة تجاوزت أوروبا بأكملها في عدد المواليد.. هل تعرفها؟. للاطلاع على