عوامل الحياة العصرية وتأثيرها يؤكد الأطباء أن الجلوس لفترات طويلة وتناول الطعام السريع والمالح والإفراط في العمل واستخدام الشاشات والتوتر من العوامل التي تسهم في ارتفاع ضغط الدم وتؤثر سلباً على النوم. حتى من يبدون بصحة جسدية جيدة قد يكونون داخليًا غير متوازنين صحيًا بسبب هذه الضغوط اليومية. يمكن أن تساهم ممارسة الرياضة بانتظام في تقليل الخطر، لكنها تبقى عرضة للخطر إذا اعتمد الشخص على الوجبات الخفيفة المعلبة، وخمس ساعات فقط من النوم، والكافيين. وبالتالي فإن أسلوب الحياة المعاصر يمثل عامل خطر حقيقي حتى بالنسبة من يظهرون مظهر الصحة.
أثر العمر والوعي الصحي لا يرتبط ارتفاع ضغط الدم بالعمر بشكل مطلق، بل يتأثر بالتحديات اليومية التي يواجهها الجسم. ويزداد القلق بسبب انخفاض الوعي بهذه المشكلة، فارتفاع الضغط يعد عاملًا رئيسيًا في الإصابات الخطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. لذلك يجب ألا يمر القلق من العشرينات دون فحص ضغط الدم، فالتشخيص المبكر يساعد في الوقاية من مضاعفات لاحقة. ينصح.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
