أوضح أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، د. فهد الخضيري، طرق تجنب الصداع في أول يومين من شهر رمضان.

وأضاف الخضيري، عبر منصة (إكس)، أن بعض الأشخاص اعتادوا الشعور بقليل من الصداع في أول يومين من شهر رمضان وقد يكون سبب ذلك، الجفاف البسيط، وهذا سيتعدل تلقائيا بعد اليوم الثاني او الثالث من الصيام، أو اعتياده على عادات معينة كالتدخين أو القهوة في بداية الصباح.

ونصح الخضيري بتقليل تدريجيا من الآن من القهوة وترحيل كوب القهوة إلى منصف النهار لعدة أيام قبل رمضان بإسبوعين وبالتدريج يستمر بتأخير القهوة إلى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل