سرايا - كشفت دراسة واسعة النطاق أن الأشخاص الذين يفضلون السهر والنشاط في ساعات الليل المتأخرة، والمعروفين بمحبي السهر أو "بومات الليل" Night Owls، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية مقارنة بمن ينامون مبكرًا.

ووجدت الدراسة، التي تابعت أكثر من 300 ألف شخص بالغ ضمن قاعدة بيانات UK Biobank على مدى 14 عامًا، أن محبي السهر سجلوا خطرًا أعلى بنسبة 16% للإصابة بأول نوبة قلبية أو سكتة دماغية، مقارنة بذوي النمط الزمني المتوسط، بحسب ما نُشر في Journal of the American Heart Association ونقلته وكالة أسوشييتد برس.

ويؤكد الباحثون أن المشكلة لا تكمن في السهر بحد ذاته، بل في عدم التوافق بين الساعة البيولوجية الداخلية ومتطلبات الحياة اليومية.

وتقول قائدة الدراسة، الباحثة سينا كيانيرسي من مستشفى بريغهام والنساء وكلية الطب بجامعة هارفارد، إن "محبي السهر ليسوا محكومين بمصير صحي سيئ، لكن التحدي الحقيقي هو العيش وفق جداول صباحية لا تتماشى مع إيقاعهم البيولوجي".

والساعة البيولوجية (أو الإيقاع اليومي للجسم) لا تنظم النوم فقط، بل تؤثر أيضًا في ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، وإفراز الهرمونات، والتمثيل الغذائي. وعندما يختل هذا الإيقاع، تتأثر صحة القلب على المدى الطويل.

وأظهرت.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه