قد تشعر أن ابتسامتك بحاجة إلى بعض التحسين، لكنك لا ترغب في استثمار الوقت أو المال في علاجات العيادات. وربما لا تكون مقتنعاً أيضاً بفاعلية جلّ التبييض المتوفر في الصيدليات، أو الشرائط. في هذا السياق، توجد بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التي تُعد آمنة، وقد تُسهم في تحسين مظهر الأسنان. تعرّف على الخيارات الأكثر فائدة، وتلك التي لا جدوى منها، وفقاً لموقع «ويب ميد»:

تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط تُعد العناية الجيدة بنظافة الفم من أكثر الطرق فاعلية للحفاظ على ابتسامة مشرقة. تعمل معاجين الأسنان على إزالة البقع السطحية بلطف من الأسنان. أما معاجين تبييض الأسنان، فهي تعمل بالطريقة نفسها، ولكن بمكونات إضافية، من دون أن تُبيّض الأسنان فعلياً. ويساعد استخدام خيط الأسنان على إزالة بقايا الطعام والبكتيريا التي قد تتصلب، وتتحول إلى طبقة من البلاك، ما يجعل الأسنان تبدو باهتة، وداكنة.

المضمضة بالزيت تُعد هذه التقنية شائعة في الطب الأيورفيدي، حيث تتم المضمضة بملعقة كبيرة من الزيت، مثل زيت السمسم، أو جوز الهند، أو زيت الزيتون، داخل الفم لمدة قد تصل إلى 20 دقيقة، بهدف «سحب» البكتيريا. وقد وجدت دراسة حديثة أن استخدام زيت جوز الهند قد يُسهم في الوقاية من تسوس الأسنان، إلا أنه لا يوجد دليل علمي يُثبت أنه يمنح الأسنان لمعاناً، أو بياضاً.

صودا الخبز إلى جانب دورها في مساعدة العجين على الانتفاخ، تُعد صودا الخبز مادة كاشطة خفيفة تُساعد على إزالة البقع. ويمكنك تجربة تحضير معجون منزلي منها، إلا أن النتائج قد تكون أفضل عند استخدام معجون أسنان يحتوي على بيكربونات الصوديوم. وتشير الدراسات إلى أن المنتجات التي تحتوي على صودا الخبز تُساعد على إزالة البقع السطحية تدريجياً مع مرور الوقت.

التفاح والأناناس والفراولة يُحفّز حمض الماليك الموجود في التفاح إفراز اللعاب، ما يساعد على غسل الأحماض من الفم. كما تُسهم معاجين الأسنان التي تحتوي على البروميلين، وهو مركب موجود في الأناناس، في تبييض الأسنان. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي يؤكد أن تناول هذه الفواكه وحده يمنح الأسنان بياضاً.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الشرق الأوسط