يرى خبراء أن الناس لا ينقسمون إلى فئتين فقط من حيث أنماط النوم، بل إلى خمس مجموعات متباينة. وفي هذا السياق، يقول فريق من أطباء الأعصاب والأطباء النفسيين إن هناك ثلاثة أنواع من «محبي السهر»، حسب صحيفة «الديلي ميل» البريطانية.
وتضم المجموعة الأولى أشخاصاً يتميزون بارتفاع مستوى الأداء، ويميلون إلى شرب الكحول، ويقودون السيارات بسرعة، ويتفوقون في حل المشكلات، كما يُرجَّح أن يكون لديهم أطفال.
وتتكون المجموعة الثانية من محبي السهر المفعمين بالنشاط والمغامرين، وغالباً ما يكونون من الرجال، ويحبون الوجود ضمن مجموعات اجتماعية، ويتمتعون بنشاط بدني مرتفع.
وفي المقابل، فإن المجموعة الثالثة أكثر ميلاً إلى قلة النشاط البدني، وأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
ومن بين محبي الاستيقاظ مبكراً، هناك مجموعة تمثل الصورة التقليدية التي يتخيلها كثيرون عن.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الشرق الأوسط
