أصبحت الشاشات الإلكترونية سواء كان الموبايل أو اللاب توب وألعاب الفيديو وغيرها جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية للكبار والصغار على حدٍ سواء، ورغم ما تحمله هذه الوسائل من فوائد تعليمية وترفيهية، إلا أن الإفراط في استخدامها وتحولها إلى حالة من الإدمان بات يشكل تهديدًا حقيقيًا على الصحة النفسية والجسدية للأطفال على وجه الخصوص، الأمر الذي يدفع الخبراء إلى التحذير من عواقب هذا الأمر، وفقًا لتقرير موقع هيئة الخدمات الصحية البريطانية "NIH".

أولًا.. تأثير إدمان الشاشات الإليكترونية على الصحة النفسية لطفلك:

التأثير على الحالة المزاجية

يؤثر إدمان الشاشات بشكل مباشر على الحالة المزاجية للأطفال، حيث يرتبط بزيادة معدلات القلق والتوتر واضطرابات الانتباه.

يضعف التركيز والذاكرة

التعرض المستمر للمحتوى الرقمي السريع والمتنوع يقلل من قدرة الطفل على التركيز لفترات طويلة، كما يضعف مهارات التفكير والتعلم.

يضعف جودة النوم

تشير دراسات نفسية حديثة إلى أن الاستخدام المفرط للشاشات، خاصة قبل النوم، يؤدي إلى اضطرابات النوم نتيجة تأثير الضوء الأزرق على إفراز هرمون الميلاتونين، ما ينعكس سلبًا على سلوك الطفل وقدرته على التحكم في انفعالاته.

تعزيز مشاعر العزلة لدى الأطفال

يسهم إدمان الشاشات في تعزيز مشاعر العزلة الاجتماعية لدى الأطفال، إذ يحل التفاعل الافتراضي محل العلاقات الإنسانية المباشرة، ما يؤدي إلى ضعف مهارات التواصل والحوار، وقد يتسبب في تراجع الثقة بالنفس والشعور بالوحدة.

ويزداد الخطر مع التعرض لمحتوى غير مناسب أو مقارنات اجتماعية عبر المنصات الرقمية، وهو ما قد يؤثر على الصحة النفسية للطفل على المدى الطويل.

ثانيًا.......

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع