السجون أحياناً لا تكون عبارة عن قضبان حديدية، بل تكون سجوناً نفسية نقوم ببنائها في عقولنا بسبب تجارب الماضي، فنجد أثناء يومنا أننا نتوقف عن المحاولة في مشروع نحلم به، أو نتردد في إصلاح مشكلة، ليس لأننا لا نملك القدرة على التغيير، بل لأننا تعلمنا من موقف سابق أن محاولاتنا لا جدوى منها. يظهر اليأس بداخلنا ويبدأ بالتلويح، ليخبرك بأنه لا جدوى من المحاولة، ويقنعك بأن تلك الأبواب التي قد يكون من الممكن أن تفتح، هي أبواب مغلقة بإحكام.

علماء النفس يسمون هذه الحالة «العجز المكتسب»، وهي السبب الخفي وراء استسلام الكثيرين قبل حتى أن يبدأوا المعركة، فلا يعجز الشخص لأنه ضعيف، بل لأنه مر بظروف قاهرة سابقة فقد فيها السيطرة، فقام العقل بتعميم تلك الهزيمة على كل تفاصيل الحياة القادمة، حتى تلك التي نملك فيها زمام الأمور بالكامل.

وثّق العلم هذه الظاهرة في تجربة شهيرة غيّرت مفاهيم الكثير من الناس عن الإرادة، وهي دراسة بحثية أجراها الباحث دونالد هيروتو، حيث طبق مفهوم «العجز المكتسب» على 96 طالباً جامعياً. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعات وتعريضهم لنغمة صوتية منفرة ومنحت المجموعة الأولى القدرة على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الخليج الإماراتية