يواصل الأسطورة البرتغالي كريستيانو رونالدو التألق مع النصر السعودي، بعدما سجل هدفًا في عودته أمام الفتح ضمن منافسات الدوري السعودي للمحترفين.

ورغم بلوغه 41 عامًا، لا يزال النجم البرتغالي يحافظ على لياقة بدنية عالية وقدرة على خوض 90 دقيقة بنفس الوتيرة، في مشهد يثير الإعجاب ويطرح تساؤلًا دائمًا: كيف يحافظ رونالدو على شبابه؟

اللقطة التي أقلقت محبيه.. لماذا سقط كريستيانو رونالدو أثناء الاحتفال؟

في ما يلي 5 أسرار تفسر ذلك:

1- نظام غذائي صارم

يتبع رونالدو نظامًا غذائيًا دقيقًا بإشراف مختصين، يبتعد فيه عن المشروبات الغازية والكحول، ويركز على البروتينات الخفيفة، والأسماك، والخضراوات، مع توزيع الوجبات على مدار اليوم بما يخدم الاستشفاء والطاقة.

سعود الصرامي يطالب بقرار استثنائي تجاه كريستيانو رونالدو وجيسوس في النصر (فيديو)

2- وضوح الأولويات

يضع كرة القدم وعائلته في صدارة اهتماماته،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من إرم سبورت