اختيار وجبات سحور خفيفة ومغذية أمرًا أساسيًا لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة للصيام دون شعور بالثقل أو العطش، فالكبير والصغير يحتاجون إلى أطعمة غنية بالبروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم نشاطهم وتركيزهم خلال اليوم، وتعد الجبنة البيضاء بزيت الزيتون والزعتر خيارًا مثاليًا، فهي سهلة الهضم، تمنح إحساسًا بالشبع، وتحتوي على مزيج متوازن من البروتين والدهون الصحية والنكهات الشهية التي يحبها جميع أفراد الأسرة، لذا نستعرض طريقة عمل جبنة بيضاء بزيت الزيتون والزعتر.

طريقة عمل جبنة بيضاء بزيت الزيتون والزعتر

المكونات

200 جرام جبنة بيضاء طازجة.

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف.

ورقتين نعناع فريش "اختياري".

½ ملعقة صغيرة فلفل أسود (اختياري).

طريقة عمل جبنة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع