مع قدوم شهر رمضان، يحرص مرضى ضغط الدم على الصيام، لكن تغيير مواعيد الطعام والسوائل قد يؤثر على مستوى الضغط إذا لم يتم التعامل معه بحذر، فمريض الضغط يمكنه الصيام بأمان في كثير من الحالات، بشرط الالتزام بعدة قواعد صحية مهمة، لذا إليك نصائح ذهبية لمرضى الضغط خلال شهر رمضان Mayo Clinic.

نصائح ذهبية لمرضى الضغط خلال شهر رمضان

- استشر طبيبك قبل بدء الصيام وهذه الخطوة هي الأهم، ليس كل مرضى الضغط مناسبين للصيامـ فمن يعاني ضغطًا غير مستقر قد يحتاج لتعديل العلا، فالطبيب قد يغيّر مواعيد الدواء لتناسب الإفطار والسحور

- قلل الملح قدر الإمكان: الإفراط في الصوديوم يرفع ضغط الدم بسرعة، واحذر من والمخللات واللحوم المصنعة والشوربات الجاهزة والمسليات المالحة، فتقليل الصوديوم من أهم خطوات ضبط ضغط الدم.

- وزع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية