الصحة العالمية: التمر خيار مشبع وصحي على مائدة الإفطار في رمضان
2026-02-22T12:45:55.301Z
شدّدت منظمة الصحة العالمية على أهمية اختيار أطعمة صحية خلال الصيام، مؤكدة أن التمر خيار مثالي للإفطار بفضل ما يحتويه من ألياف وفيتامينات ومعادن تساعد على تقليل الجوع، وتجنّب الإفراط في الأكل، وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة طوال ساعات الصيام.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
