ملاعب - كشفت تقارير صحفية إسبانية عن اعتماد لامين يامال، نجم برشلونة، على وجبة محددة خلال شهر رمضان، ضمن نظام غذائي معد بعناية يتناسب مع خوض المباريات قبل موعد الإفطار.

وأوضحت صحيفة «سبورت» الإسبانية أن يامال يفضل تناول طبق الأرز مع الدجاج المغمس بالفول السوداني، وهي وجبة منتشرة في غينيا الاستوائية، بلد أصول والدته، وتدرج ضمن خطته الغذائية خلال الشهر الكريم.

ويعتمد اللاعب الشاب على هذه الوجبة قبل المباريات التي يشارك فيها صائمًا، نظرًا لملاءمتها من حيث الطاقة وسهولة الهضم، خاصة مع ضغط المباريات وتكرارها في توقيتات تسبق أذان المغرب.

ويضع برشلونة برنامجًا غذائيًا خاصًا ليامال.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من ملاعب