بأوامر طبية.. ما الأطعمة التي يجب أن يأكلها لامين يامال ومحمد صلاح في رمضان؟

يصوم أغلب اللاعبين المسلمين في الدوريات الأوروبية، وبدأت الاتحادات تتخذ قرارات لمنحهم فرص الإفطار أثناء المباريات، بعد فترات شهدت محاولات لمنعهم من الصوم وإجبارهم على الإفطار.

بيدري: لامين يامال يمنع الأغاني في رمضان

وأصبح اللاعبون المسلمون وأنديتهم يهتمون بالنظام الغذائي وأساليب التدريب، التي تسهم في جعل الصيام واللعب أقل خطورة وتأثيرًا في الصحة في رمضان خلال المباريات.

وحسب أخصائية التغذية الرياضية أماندا سانشيز فالصيام في رمضان يعتبر "تحديًا بدنيًّا ونفسيًّا للاعب المحترف" نظرًا لما تتطلبه من "جهد بدني كبير" والأهم هو التخطيط الغذائي و"الترطيب" لتقليل هذه المخاطر.

لذلك يضع لاعبو كرة القدم بتوجيه من الفرق الطبية، خطة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من إرم سبورت

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من إرم سبورت

منذ ساعة
منذ 6 ساعات
منذ ساعتين
منذ ساعتين
منذ ساعة
منذ 3 ساعات
يلاكورة منذ 8 ساعات
يلاكورة منذ ساعة
قناة العربية - رياضة منذ 16 ساعة
قناة العربية - رياضة منذ 18 ساعة
صحيفة الشرق الأوسط - رياضة منذ 8 ساعات
يلاكورة منذ 18 ساعة
صحيفة الشرق الأوسط - رياضة منذ 8 ساعات
موقع بطولات منذ 10 ساعات