كشفت الدكتورة أناستاسيا ليبيديفا، الأستاذة المشاركة في جامعة التقنية الحيوية، إلى أن الإصابة بالجفاف حتى بدرجة معتدلة تؤثر سلبًا على مستوى الانتباه، وسرعة معالجة المعلومات، والذاكرة قصيرة المدى، إضافة إلى صعوبة اتخاذ القرار، نقلا عن "rusfilter.ru"، و "iz.ru".

وتوضح أن الدماغ يتكون من نحو 70 75% من الماء، وأن نقص السوائل يعيق تدفق الدم ويقلل من وصول الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الخلايا العصبية، مما يبطئ نقل الإشارات العصبية، ويؤدي إلى الشعور بالتعب والصداع وتراجع الأداء العقلي. كما تؤكد أن الماء النقي هو الأكثر فاعلية للحفاظ على الوظائف الإدراكية لعدم احتوائه على سكريات أو منبهات أو إضافات قد تؤثر على العمليات الأيضية.

وتشير الدراسات المشتركة بين علماء بريطانيين وأمريكيين إلى أن شرب كميات كافية من الماء قد يحسن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي