مع حلول اليوم الثامن من شهر رمضان، يصبح من المهم أن يحرص الصائم على تناول وجبة متكاملة وغنية بالبروتين الحيواني والخضراوات، لتعويض ما فقده الجسم من عناصر غذائية خلال ساعات الصيام الطويلة، وفي هذا السياق يستعرض "اليوم السابع" في السطور التالية طريقة تحضير لحمة بالفلفل الرومي إلى جانب الأرز الأبيض، كخيار مثالي لوجبة إفطار متوازنة، وذلك على طريقة الشيف مي صيام.

المكونات

- 500 جرام لحم مقطع مكعبات صغيرة

- 2 فلفل رومي ألوان

- 1 بصلة مفرومة

- 2 ملعقة زيت

- ملح وفلفل

طريقة التحضير

- حمري اللحم في الزيت.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع