مع حلول شهر رمضان، يبحث الكثير عن أطعمة صحية تعزز صحة القلب وتدعم الصيام، ويبرز الكرفس كخيار غني بالعناصر التي قد تساهم في تحسين وظائف القلب وتقليل مخاطر الأمراض القلبية.
ما فوائد الكرفس لصحة القلب؟
بحسب "هيلث لاين"، الكرفس يحتوي على مركبات نباتية وألياف تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات.
والألياف تساعد على توازن الكوليسترول، بينما مركبات مثل فثاليدات الكرفس تعمل على توسعة الأوعية الدموية.
كيف يساهم الكرفس في خفض ضغط الدم؟
العناصر الموجودة في الكرفس تعمل كموسع طبيعي للأوعية، ما يساهم في تنظيم ضغط الدم.
هذا مفيد لمرضى القلب خصوصًا في رمضان حيث يتغير نمط السوائل.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
