الكنافة أو القطايف من الحلويات الأساسية التي يحرص كثيرون على تناولها بعد وجبة الإفطار، لكن تناولها في أوقات معينة قد يرفع ضغط الدم، وفقا لما كشفه الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحاته لـ "مصراوي".

التوقيت الأنسب لتناول الكنافة أو القطايف يمكن تناولهما بعد الإفطار بساعتين أو في الفترة بين الإفطار وصلاة التراويح، إذ يكون الجسم بدأ عملية الهضم واستعاد توازنه.

كما يمكن تناول كمية صغيرة بعد التراويح مع مراعاة عدم الإفراط، والحرص على المشي.

3 حالات تستدعي تجنب تناول الكنافة والقطايف أولا: بعد الإفطار.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي