في أيام رمضان، يحتاج الجسم إلى وجبة سحور تمنحه الطاقة اللازمة للصيام الطويل دون شعور بالجوع، وتعد البطاطس بورية بالزبدة مع البيض المسلوق خيارًا مثاليًا لهذا الغرض، فهي غنية بالكربوهيدرات المفيدة من البطاطس والبروتين من البيض، ما يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، كما أن هذه الوجبة سهلة الهضم ولذيذة المذاق، ما يجعلها مناسبة للأطفال الذين يصومون لأول مرة، إذ تمنحهم النشاط والتركيز طوال اليوم، مع إضافة لمسة دسمة ولذيذة تجعل مائدة السحور ممتعة لكل أفراد الأسرة، لذا يستعرض اليوم السابع طريقة عمل بطاطس بورية بالزبدة مع البيض المسلوق.

South MED

% Buffered

00:00 / 00:00

طريقة عمل بطاطس بورية بالزبدة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع