تقع عضلة الساق في الجزء الخلفي من أسفل الساق، وتمتد من أسفل الركبة إلى أعلى الكعب، وظيفتها الأساسية دعم الحركة والثبات، فهي تساعد على تحريك أصابع القدم ودفع الجسم أثناء المشي والجري، لكن الدراسات الحديثة كشفت أن لهذه العضلة دورا أكثر أهمية للصحة العامة.
كيف تساعد عضلة الساق على ضخ الدم؟ وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، عندما يضخ القلب الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم، يحتاج الدم العائد من الساقين للصعود عكس الجاذبية، هنا تلعب عضلة الساق دورا أساسيا، إذ يؤدي تحريكها إلى ضغط الأوردة العميقة ودفع الدم نحو القلب.
هذه العملية تمنع تكون الجلطات وتحمي القلب من الإجهاد، لذلك يطلق البعض على عضلة الساق اسم "القلب الثاني".
ماذا يحدث عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة؟ الجلوس أو الوقوف دون حركة يعيق عمل عضلة الساق ويؤدي إلى تراكم الدم في الأوردة، ما يتلف الصمامات ويزيد خطر تكون الجلطات، وتنتقل هذه.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
