تشير الدراسات الحديثة إلى أن زيادة الوقت الذي يقضيه الشباب في الجلوس أمام الشاشات وقلة النشاط البدني ترتبط بمخاطر صحية ونفسية متعددة. ويظل الجلوس الطويل مصاحبًا لتراجع في الطاقة وتزايد في استهلاك الوجبات الخفيفة غير الصحية. كما يتزامن مع ارتفاع في مدة استخدام الألعاب الرقمية والتفاعل الافتراضي مقارنة بفترات ما قبل الجائحة، وهو ما يساهم في تفاقم قلة الحركة اليومية وتغير نمط النوم.

مفهوم السلوك الخامل يُعرّف السلوك الخامل في الأبحاث الصحية بأنه أنشطة تتطلب طاقة ضعيفة وتتركز غالبًا في الجلوس لفترات طويلة أو الاستلقاء أمام التلفاز والأجهزة الإلكترونية. وتتضمن هذه الفئة أيضًا بعض الأنشطة المكتبية والأنشطة الروتينية الأقل حركة. تشير الأدلة إلى أن هذا النمط من السلوك يرتبط بارتفاع مخاطر أمراض القلب واضطرابات التمثيل الغذائي، إضافة إلى ارتفاع احتمال اتباع أنماط غذائية غير صحية.

نتائج حول الوزن والألعاب اعتمد الباحثون في هذه الدراسة على تحليل بيانات 600 طالب جامعي جمعت عبر استبيانات إلكترونية شملت معلومات ديموغرافية مثل العمر والطول والوزن، إضافة إلى مقاييس لتقييم النشاط البدني والاعتماد على الألعاب الإلكترونية. كما تقيس الدراسة إدراك المشاركين لصورة الجسم ووهم الوصمة المرتبطة بالوزن، وتقدير الوقت اليومي للجلوس. وقسمت النتائج المشاركين إلى فئتين: من يجلسون أقل من 8 ساعات يوميًا وأولئك الذين يجلسون أكثر من 8 ساعات.

وأظهرت التحليلات وجود ارتباطات إحصائية بين مدة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز