3 ممارسات يومية تدعم صحة القلب وتقلل مخاطر الأمراض

3 ممارسات يومية تدعم صحة القلب وتقلل مخاطر الأمراض

زاد الاردن الاخباري -

توصيات طبية تشير إلى أن ثلاث ممارسات يومية قد تدعم صحة القلب وتساعد في تقليل مخاطر أمراضه.

تشكل أمراض القلب والأوعية الدموية أحد أبرز التحديات الصحية في المملكة المتحدة، إذ تشير بيانات هيئة الخدمات الصحية الوطنية إلى أن أكثر من سبعة ملايين شخص يعانون هذه الأمراض بدرجات مختلفة.

ونقلت صحيفة The Mirror عن الطبيب فرانشيسكو لو موناكو حديثه عن ثلاث ممارسات يومية يمكن أن تسهم في دعم صحة القلب وتحسين كفاءة الجهاز القلبي الوعائي.

وأوضح الطبيب أن العناية بصحة الفم تمثل أحد العوامل المرتبطة بصحة القلب، إذ قد يؤدي التهاب اللثة إلى إفراز مركبات كيميائية تنتقل عبر مجرى الدم، وهو ما قد يسرّع من تدهور الشرايين مع مرور الوقت.

لذلك يُنصح بتنظيف الأسنان مرتين يومياً لمدة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من زاد الأردن الإخباري