يوصى الأطباء مرضى ارتفاع الضغط بتجنب الخبز الأبيض المصنوع من الدقيق المكرر، نظرًا لكونه يرفع سكر الدم سريعل ويحد من الشعور بالشبع، ما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن، وبالتالي تفاقم مشاكل ضغط الدم.

وبحسب موقعي webmd، وtimesofindia، فإن مخاطر تناول الخبز الأبيض على مرضى ضغط الدم المرتفع، تشمل:

انخفاض محتواه من الألياف يفقد الدقيق الأبيض معظم الألياف والعناصر الغذائية أثناء التصنيع، ما يجعله سريع الهضم ويؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، ما يزيد من مشكلات ضغط الدم.

زيادة احتمالية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي