الوكيل الإخباري-

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة ميسوري أن تناول اللوز يوميًا قد يساعد في تقليل مستويات الجزيئات الالتهابية في أجسام الأشخاص المصابين بالسمنة.

وذكرت مجلة Nutrients أن الدراسة السريرية استمرت ستة أسابيع وشملت 69 بالغًا يعانون من السمنة، تتراوح أعمارهم بين 30 و45 عامًا، حيث قُسّم المشاركون إلى مجموعتين. تناولت المجموعة الأولى 57 غرامًا من اللوز يوميًا، بينما تناولت المجموعة الثانية وجبة خفيفة من البسكويت تحتوي على عدد مماثل من السعرات الحرارية، مع استمرار جميع المشاركين في اتباع نظامهم الغذائي ونمط حياتهم المعتاد.

وأظهرت التحاليل بعد ستة أسابيع انخفاض مستويات عدد من الجزيئات الالتهابية في الدم لدى المشاركين الذين تناولوا اللوز بانتظام، من بينها.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري