خبرني - تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم السبت، عن حصى الكلى، إحدى المشكلات الصحية الشائعة التي قد تتأثر بنقص السوائل وتغيّر العادات الغذائية خلال الصيام.
وتضع نشرة المعهد أمام القارئ إرشادات ونصائح مهمة لتقليل خطر المضاعفات والصيام بأمان، وتوضح اختلاف اعراض حصى الكلى من شخص لآخر، ومدى تأثير الصيام على مرضى حصى الكلى، إضافة إلى المرضى الذين يجب عليهم استشارة الطبيب قبل الصيام، ومتى يجب كسر الصيام.
** ما هي حصى الكلى؟ حصى الكلى هي ترسبات صلبة تتكوّن داخل الكلى نتيجة تراكم بعض الأملاح والمعادن في البول، مثل الكالسيوم، الأوكسالات، حمض اليوريك أو الفوسفات، وعندما تصبح هذه المواد بتركيز عالٍ في البول، قد تتبلور وتتحول إلى حصى صغيرة أو كبيرة قد تبقى في الكلى أو تنتقل إلى الحالب.
أعراض حصى الكلى تختلف أعراض حصى الكلى من شخص لآخر، وقد تشمل:
- ألم شديد في الخاصرة أو أسفل الظهر.
- ألم يمتد إلى البطن أو الفخذ.
- حرقة أثناء التبول.
- دم في البول.
- غثيان أو قيء.
- زيادة الحاجة للتبول.
وقد تكون بعض الحصى صغيرة ولا تسبب أعراضًا واضحة، لكن في حالات أخرى قد تؤدي إلى ألم شديد أو انسداد في المسالك البولية.
** تأثير الصيام على مرضى حصى الكلى: خلال الصيام، يمتنع الشخص عن تناول الطعام والشراب لساعات طويلة قد تتجاوز 14 16 ساعة في بعض الدول. هذا الامتناع قد يؤدي إلى نقص السوائل في الجسم، وهو أحد أهم العوامل التي تزيد خطر تكوّن حصى الكلى.
عندما تقل كمية السوائل في الجسم:
- يقل حجم البول.
- يزداد تركيز الأملاح والمعادن في البول.
- تزيد فرصة ترسب البلورات وتكوّن الحصى.
كما أن بعض العادات الغذائية خلال رمضان، مثل تناول الأطعمة المالحة أو البروتينات بكثرة، قد تزيد من خطر تكوّن الحصى لدى الأشخاص المعرضين لذلك.
مع ذلك، تشير العديد من الدراسات إلى أن الصيام لا يزيد خطر حصى الكلى بشكل كبير إذا تم الحفاظ على ترطيب جيد للجسم واتباع نظام غذائي صحي خلال ساعات الإفطار.
** من هم المرضى الذين يجب عليهم استشارة الطبيب قبل الصيام؟ ليس جميع مرضى حصى الكلى قادرين على الصيام بنفس الدرجة من الأمان. لذلك يُنصح بعض المرضى بمراجعة الطبيب قبل رمضان، خاصة في الحالات التالية:
- وجود نوبات متكررة من المغص الكلوي.
- وجود حصى كبيرة في الكلى.
- تاريخ حديث لنوبة ألم شديد بسبب الحصى.
- وجود التهابات متكررة في المسالك البولية.
- الإصابة بأمراض كلوية مزمنة.
- وجود كلية واحدة فقط.
في بعض الحالات قد ينصح الطبيب بعدم الصيام مؤقتًا حتى يتم علاج الحالة بشكل مناسب.
** نصائح مهمة للوقاية من حصى الكلى أثناء الصيام 1 - الإكثار من شرب الماء:
يعد شرب الماء بكميات كافية أهم خطوة للوقاية من تكوّن حصى الكلى.
ينصح الأطباء عادةً بشرب 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا، ويتم توزيعها بين الإفطار.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من خبرني
