الشخير عادة ليلية مزعجة لكنها غالبا غير ضارة، إلا أنه في بعض الحالات قد يكون إشارة تحذيرية لمشكلة صحية أكثر خطورة.
ما هو انقطاع التنفس الانسدادي النومي؟ هو اضطراب يتسبب في انهيار المجرى التنفسي بشكل متكرر أثناء النوم، مما يؤدي إلى توقف التنفس لبضع ثواني في كل مرة.
ويعاني الكثير من الأشخاص من هذه المشكلة دون تشخيص لسنوات طويلة، حيث يتم الخلط بين أعراضها وبين التعب اليومي العادي أو الإجهاد المعتاد، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية.
ما هي العلامات التحذيرية التي لا ينبغي تجاهلها؟ هل الشخير بصوت عالي علامة على انقطاع النفس النومي؟ الشخير بصوت عالي يعد من علامات انقطاع النفس النومي، وإشارة من الجسم إلى أن المجرى التنفسي يتعرض لإجهاد أثناء النوم.
ماذا يحدث لجسمك عندما ينغلق مجرى التنفس أثناء النوم؟ عندما ينغلق المجرى التنفسي تماما، ينتفض الجسم لا إراديا لاستعادة التنفس، ما يؤدي إلى أصوات اختناق أو لهاث أو شخير مفاجئ.
وغالبا ما يلاحظ شريك النوم هذه الأصوات، بينما قد لا يتذكرها الشخص المصاب على الإطلاق.
هل الصداع الصباحي يشير لانخفاض الأكسجين أثناء النوم؟ الاستيقاظ بصداع يختفي خلال ساعة أو ساعتين يمكن أن يكون علامة على انخفاض.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
