سرايا - تشير دراسات علمية إلى أن الصيام خلال شهر رمضان قد يسهم في تعزيز صحة الدماغ وحمايته من بعض الأمراض العصبية، بعدما تناولت أبحاث متعددة تأثير الصيام في أعضاء مختلفة من الجسم.

وفي هذا السياق، درس باحثون علاقة الصيام بصحة الدماغ من خلال مراقبة أداء ومستويات النواقل العصبية وعوامل التغذية العصبية التي تسهم في تكوين العصبونات واستمرار أدائها لوظائفها لفترات أطول.

كيف يساعد الصيام الدماغ على أداء وظائفه؟

أجرى فريق من الباحثين من جامعة شهيد بهشتي للعلوم الطبية في طهران دراسة نُشرت نتائجها عام 2017 في مجلة علم الأعصاب العالمية. واعتمد الباحثون في منهجهم على قياس مستويات النواقل العصبية مثل السيروتونين والدوبامين، إضافة إلى عوامل التغذية العصبية التي تشمل عوامل النمو العصبي (NGF) وعوامل التغذية العصبية المشتقة من الدماغ (BDNF)، والتي يؤدي كل منها دورًا أساسيًا في صحة الدماغ وقدرته على أداء وظائفه المختلفة.

وتابع الباحثون مستويات هذه المؤشرات في بلازما الدم من خلال عينات جُمعت من 29 مشاركًا من الأصحاء. ولضمان دقة المقارنة، سُحبت عينات الدم ثلاث مرات: الأولى قبل بدء الصيام بيومين، والثانية في اليوم الرابع عشر من رمضان، والثالثة في اليوم التاسع والعشرين من الشهر.

نتائج الدراسة

أظهرت النتائج ارتفاع مستوى عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) مع الصيام بنسبة 25% في اليوم 14، وبنسبة 47% في اليوم 29 مقارنة بالمجموعة الضابطة التي لم تخضع للصيام. كما ارتفعت مستويات عوامل النمو العصبي (NGF) بنسبة 10% في اليوم 14، ووصلت إلى 23.2% في اليوم 29.

وامتد التأثير ليشمل مستويات السيروتونين، إذ ارتفع بنسبة 33% في اليوم 14، وبلغت الزيادة 43.1% في اليوم 29 مقارنة بالمجموعة الضابطة، بينما لم تُسجل زيادة ملحوظة في مستوى الدوبامين.

وتشير هذه النتائج إلى أن الصيام خلال رمضان، وما يرافقه من تقليل في السعرات الحرارية المكتسبة، يرفع مستويات (BDNF) و(NGF) والسيروتونين، وهي عوامل تسهم في تحسين صحة الدماغ وتعزيز كفاءة الوظائف العصبية واستشعار الإشارات العصبية.

دور عوامل التغذية والنواقل العصبية في الدماغ

تُعد عوامل التغذية العصبية مثل (BDNF) و(NGF) من الركائز الأساسية التي تعتمد عليها الخلايا العصبية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه