الترمس واحدًا من أبرز تسالي العيد في البيوت خلال عيد الفطر المبارك، لكنه لم يعد مجرد عادة مرتبطة بالبهجة، بل يحمل فوائد صحية متعددة، إذا ما تم تناوله باعتدال، ولذلك نستعرض في هذا التقرير فوائد تناول الترمس في العيد والكمية المسموح تناولها.

فوائد تناول الترمس

هناك العديد من الفوائد التي يحتوي عليها الترمس ومنها أنه مصدر جيد للبروتين النباتي، أيضا سعراته الحرارية قليلة، كما أنه مفيد لمرضى السكر الذين لا يعتمدون على الأنسولين، وفقا لما ذكرته وزراة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك».

وعلى الجانب الأخر، قال الدكتور مصطفى قابيل طبيب الباطنة والجهاز الهضمي في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن الترمس يحتوي على الألياف والبروتينات المفيدة للهضم، ولكن تناول.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية