غازات البطن..أبرز الأسباب الشائعة والأطعمة التي يمكن تناولها

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- ينتج انتفاخ البطن عن تراكم الغازات في الأمعاء، إذ يُنتج الجسم ما بين 500 و2000 ملليلتر من الغازات يومياً، والتي تُطرح من فتحة الشرج بشكل منتظم.يتكون الغاز أو "الريح" من عدة غازات، منها الميثان، والنيتروجين، وثاني أكسيد الكربون بحسب موقع Betterhealth الأسترالي. وتختلف الروائح باختلاف نسبة هذه الغازات، التي تتأثر بنوعية الطعام الذي يتناوله الأشخاص.أعراض الغازات وانتفاخ البطنيُخرج بعض الأشخاص الغازات بضع مرات فقط في اليوم، بينما يُخرجها آخرون حتى 40 مرة، في حين يبدو أن المعدل المتوسط ​​يبلغ حوالي 15 مرة.تشمل أعراض انتفاخ البطن المفرط:كثرة خروج الغازاترائحة كريهة للغازاتصوت عالٍ للغازاتانتفاخ البطن وعدم الشعور بالراحةالشعور بقرقرة في أسفل البطنأسباب غازات البطنوينتج الريح عن ابتلاع الهواء، وعملية الهضم، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، ونواتج نشاط البكتيريا المعوية. وقد تسبب بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي، زيادة في الغازات.ذكر موقع Medlineplus التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، أن الغازات قد تنتج أيضَا عن تناول أو شرب شيء لا يتحمله الجسم. فعلى سبيل المثال، يُعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل اللاكتوز، ولا يستطيعون تناول منتجات الألبان، بينما يُصاب الكثير من الأشخاص بالغازات بسبب الفركتوز.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من سي ان ان بالعربية

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من سي ان ان بالعربية

منذ 3 ساعات
منذ 9 ساعات
منذ 8 ساعات
منذ 6 ساعات
منذ 8 ساعات
منذ 8 ساعات
قناة روسيا اليوم منذ 6 ساعات
قناة روسيا اليوم منذ 6 ساعات
قناة روسيا اليوم منذ 16 ساعة
قناة روسيا اليوم منذ 16 ساعة
سي ان ان بالعربية منذ 8 ساعات
قناة روسيا اليوم منذ 4 ساعات