1/ هل كوب القهوة أو الشاي اليومي مجرد روتين للنشاط؟ الدراسات العلمية الحديثة تكشف عن فوائد مذهلة قد تحمي عقلك من الخرف والسكتة الدماغية. إليكم ما يقوله العلم حول هذا الارتباط المثير في هذا الثريد! 2/ دراسة واسعة من "بيوبانك" البريطانية شملت مئات الآلاف، وجدت أن شرب 2-3 أكواب من القهوة مع 2-3 أكواب من الشاي يومياً يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 28%، والسكتة الدماغية بنسبة 32%! 3/ ما هو السر البيولوجي؟ تحتوي هذه المشروبات على "البوليفينول"، وهي مضادات أكسدة قوية تقلل الالتهابات في الدماغ. كما أن الكافيين قد يمنع تراكم بروتينات "أميلويد بيتا" المرتبطة بمرض الزهايمر.. 4/ الفوائد لا تتوقف عند الأعصاب فقط، بل تمتد لصحة الأوعية الدموية. تحسين مرونة الأوعية وتنظيم ضغط الدم يلعب دوراً حيوياً في حماية أنسجة الدماغ من التدهور