ليس سرا أن المدير السيئ يمكن أن يجعل حياتك العملية جحيما، لكن الأبحاث والخبراء يحذرون من أن تأثيره يتجاوز الإرهاق النفسي ليمتد إلى تدمير صحتك الجسدية أيضا.
وتقول المعالجة النفسية ميليسا كروي، المتخصصة في علاج آثار الإساءة النرجسية، إن المدير النرجسي غالبا ما يظهر في البداية بمظهر الجاذبية وحسن النية، لكنه في الواقع يعمل على استكشاف نقاط ضعفك وقيمك ليستخدمها ضدك لاحقا. ومع مرور الوقت، تتحول هذه الممارسات إلى نمط متكرر من الانتقادات والتقليل من شأنك وسلبك الفضل في إنجازاتك.
صفات المدير النرجسي.. كيف تتعرف عليه؟
يتميز المدير النرجسي بعدة صفات، منها عدم الحساسية لمشاعر الآخرين، وكسر القواعد، وإلقاء اللوم على غيره عند الفشل، والتردد في منح الموظفين حقهم في التقدير. كما أنه يضع توقعات غير واقعية ومواعيد نهائية مستحيلة، ما يضع موظفيه تحت ضغط مستمر.
آثار تمتد من النفس إلى الجسد
هذه البيئة السامة لا تؤثر فقط على الصحة النفسية، بل تترك آثارا ملموسة على الجسد. فالتعرض المستمر للإساءة يبقي الجسم في حالة تأهب دائم، ما يؤدي إلى اضطرابات في النوم مثل الكوابيس والأرق، ومشكلات في القلب مثل تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، وآلام مزمنة في العضلات والمفاصل، واضطرابات في الجهاز الهضمي.
وتشير كروي.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من قناة روسيا اليوم
