استشاري نوم يفنّد خرافة خطورة قهوة الصباح مع ذروة الكورتيزول
فنّد أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بجامعة الملك سعود، الدكتور أحمد بن سالم باهمام، ما يُتداوَل عن خطورة شرب القهوة وقت ذروة هرمون الكورتيزول صباحًا، مؤكدًا أن الفكرة في الغالب خرافة، وأن الجسم يتأقلم مع الكافيين، مشيرًا إلى أن الإشكالية الحقيقية ترتبط بتناول القهوة في الأوقات المتأخرة وتأثيرها في النوم.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
