يُعدّ تنميل اليدين أثناء النوم من الأعراض الشائعة التي قد تُقلق الكثيرين، خصوصاً عندما يتكرر أو يوقظ الشخص من نومه. وغالباً ما يكون هذا الشعور المؤقت بالوخز أو الخدر ناتجاً عن أسباب بسيطة، مثل وضعية النوم غير الصحيحة، إلا أنه قد يشير أحياناً إلى مشكلات صحية تتطلب الانتباه. وتتراوح هذه الأسباب بين ضغط مؤقت على الأعصاب واضطرابات أكثر تعقيداً، مثل تلف الأعصاب أو نقص بعض الفيتامينات أو وجود أمراض كامنة، وفقاً لموقع «هيلث».
1. وضعية النوم تُعدّ وضعية النوم من أكثر الأسباب شيوعاً لتنميل اليدين. فقد يؤدي النوم مع وضع اليد أو الذراع تحت الجسم أو الوسادة، أو ثني المرفقين أو الرسغين، أو رفع الذراعين فوق الرأس، إلى الضغط على الأعصاب. كما قد يؤثر ذلك في تدفق الدم إلى اليدين، مما يسبب التنميل أو الوخز. وغالباً ما يختفي هذا الشعور بمجرد تغيير وضعية النوم.
2. متلازمة النفق الرسغي تحدث هذه المتلازمة عندما يتعرض العصب المتوسط، الذي يمر عبر الرسغ، للضغط، وغالباً ما تكون نتيجة الحركات المتكررة لليد، أو الحمل، أو حالات تُسبب تورماً في الرسغ أو اليد، مثل التهاب المفاصل. ويُعدّ تنميل اليد في الصباح من أولى علاماتها، ومع تطور الحالة قد يستيقظ المصابون ليلاً بسبب الألم والتنميل. وتشمل الأعراض الأخرى كلاً من:
- ضعف في اليد يُصعّب أداء الأنشطة اليومية.
- ألم أو وخز يمتد من اليد إلى الذراع.
- إحساس يشبه الصدمة الكهربائية أو الحرق في اليد.
3. داء الفقار الرقبي يتطور داء الفقار الرقبي، أو ما يُعرف بالتهاب مفاصل الرقبة، نتيجة التقدم في السن وتآكل الأقراص والمفاصل. وقد يؤدي هذا التآكل إلى تضييق القناة الشوكية التي تمر عبرها الأعصاب، مما يسبب ضغطاً على جذورها. وعند حدوث ذلك، قد يشعر الشخص بتنميل أو وخز أو ضعف في اليدين والأصابع. ومن الأعراض المصاحبة:
- الصداع.
- تشنجات عضلية في الرقبة.
- أصوات طقطقة عند تحريك الرقبة.
- ضعف في اليدين أو الساقين.
4. اعتلال الأعصاب المحيطية يحدث هذا الاعتلال عندما تتضرر الأعصاب الواقعة خارج الدماغ والحبل الشوكي. وقد يؤدي إلى تنميل ووخز متقطع في.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الشرق الأوسط
