شهدت اليوم عدد كبير من محافظات الجمهورية حالة من الطقس السيئ، حيث سقطت أمطار، مع رياح نشطة وانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة.

المشروبات الساخنة التى تحميك من نزلات البرد و ترفع المناعة:-

- حمص الشام

يحتوي حمص الشام على قيمة غذائية عالية، ويخفض ضغط الدم المرتفع، ويحافظ على صحة العظام، كما يخفض من مستوى الكولسترول الضار، ويساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، ويساعد في الوقاية من السرطان، وخاصة سرطان القولون، كما يحسّن من عملية الهضم، ويقي من الإمساك.

- البليلة

تتكون البليلة من حبوب القمح باللبن والسكر، ويتم سلق حبوب القمح، وإضافة الحليب إليها والسكر والمكسرات.

-الحلبة

تحتوى الحلبة على العديد من العناصر الغذائية والعلاجية المهمة فهي مضادة للالتهابات والميكروبات التي تنتشر في فصل الشتاء .

-شاي الليمون بالعسل:

-ضع العسل إلى الماء الساخن وحركيه حتى يمتزج جيدًا في خليط متجانس، ثم ضع عصير ليمونة واحدة، ويجب شرب هذا الشاي فور تحضيره حتى لا يتبخر فيتامين سي من الفاكهة.

-شاى الزنجبيل

يعد الزنجبيل فعال في علاج نزلات البرد والإنفلونزا لأنه يحتوي على خصائص مسكنة وخافضة للحرارة ومضادة للبكتيريا، والتي يتم تعزيزها بالعسل والليمون، مما يساعد على تقليل أعراض البرد والإنفلونزا بشكل أسرع.

هذا المحتوى مقدم من بوابة مصر ٢٠٣٠