خبرني - تشير دراسة حديثة إلى أن توقيت شرب القهوة قد يكون مهمًا بقدر كمية القهوة التي تستهلكها، حيث تبيّن أن الأشخاص الذين يشربون القهوة في الصباح فقط لديهم خطر أقل للوفاة من جميع الأسباب وأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنةً بمن يشربون القهوة على مدار اليوم أو لا يشربونها إطلاقًا.
ولا يزال الباحثون يحاولون فهم السبب وراء هذه الفوائد المرتبطة بالقهوة الصباحية، لكن إحدى النظريات تشير إلى أن مستويات الالتهاب في الجسم تكون أعلى في الصباح، وقد تكون الخصائص المضادة للالتهاب في القهوة أكثر فاعلية في هذا الوقت، مما يدعم صحة القلب.
ونظرية أخرى تتعلق بالإيقاع اليومي للجسم (الساعة البيولوجية)، حيث إن شرب القهوة في وقت متأخر من اليوم قد يقلل من إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم. أما انخفاض هذا.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من خبرني
