7 طرق فعّالة لمنع تكرار التهابات المسالك البولية

أي شخص أُصيب بعدوى في المسالك البولية (UTI)، والتي تصيب نحو 50% من جميع النساء، وفقاً للمعاهد الوطنية للصحة يعرف الشعور بالراحة عندما تختفي العدوى أخيراً. يمكنك التبول دون حرقان، يهدأ ألم المثانة، وتشعر بالراحة مجدداً.

لكن بالنسبة للبعض، فإن هذه الراحة مؤقتة: واحدة من كل أربع نساء تعاني من عدوى أخرى خلال ستة أشهر. إنها حلقة من العلاج والألم قد تبدو بلا نهاية بالنسبة للنساء اللواتي يعانين منها، وفقا لموقع وومن هيلث مغازين.

تُعرّف التهابات المسالك البولية المتكررة بأنها أكثر من إصابتين خلال ستة أشهر أو أكثر من ثلاث إصابات خلال عام واحد، تقول أونوانابوبونغ نسييو، دكتورة في الطب، اختصاصية مسالك بولية في Weill Cornell Medicine وNewYork-Presbyterian. الأشخاص الذين لديهم مهبل أكثر عرضة بكثير للإصابة بهذه العدوى مقارنة بالأشخاص الذين لديهم قضيب، كما تقول، وهو أمر منطقي إذا فكرت في الأمر.

يعود ذلك إلى التشريح. أولاً، لأن مجرى البول لدى النساء يبلغ طوله نحو أربعة سنتيمترات فقط، فإن البكتيريا لا تحتاج إلى قطع مسافة طويلة للوصول إلى المثانة وبدء العدوى، تقول شارنا كورين، دكتورة في الطب، اختصاصية نسائية وتوليد في Redeemer Health في فيلادلفيا. ثانياً، لأن المهبل يقع بالقرب الشديد من الشرج، فهناك الكثير من الفرص لانتقال البكتيريا.

مع كل ذلك، إذا كنت ضمن الفئة غير المحظوظة من الأشخاص الذين يعانون من التهابات متكررة في المسالك البولية، فمن المحتمل أن لديك بعض الأسئلة، مثل: لماذا أنا؟ وكيف يمكنني إيقاف ذلك؟ هذه الأسئلة لها إجابات. إليك ما يقترحه الأطباء إذا كنت تبحث عن الراحة.

أونوانابوبونغ نسييو، دكتورة في الطب، هي اختصاصية مسالك بولية في Weill Cornell Medicine وNewYork-Presbyterian. شارنا كورين، دكتورة في الطب، هي اختصاصية نسائية وتوليد في Redeemer Health في فيلادلفيا وتُعرف باسم Vag Doc على تيك توك.

3 أسباب محتملة وراء التهابات المسالك البولية المتكررة

لديك استعداد وراثي

عندما تدخل البكتيريا إلى المثانة، فإنها تلتصق ببروتينات على جدار المثانة، تقول الدكتورة أونوانابوبونغ نسييو، دكتورة في الطب، هي اختصاصية مسالك بولية في Weill Cornell Medicine وNewYork-Presbyterian.. "بعض النساء لديهن بروتينات على جدران المثانة تجعل احتمالية إصابتهن بالتهابات متكررة أعلى"، كما تقول. تخيلي جدار المثانة كجدار تسلق: بعض نقاط الإمساك تجعل من السهل على تلك البكتيريا التمسك لفترة أطول. إذا كانت لديك هذه النقاط السهلة أو البروتينات فقد ينتهي بك الأمر بوجود المزيد من البكتيريا في مثانتك.

"شخص لا يمتلك هذه البروتينات قد تدخل نفس البكتيريا إلى مثانته ويشرب الماء فتخرج ولن يُصاب بعدوى. شخص يعاني من التهابات متكررة قد تلتصق نفس البكتيريا بجدار المثانة وتسبب عدوى من نفس التعرض"، تقول الدكتورة نسييو.

هذا يعني أنك لست فقط أكثر عرضة للإصابة بالعدوى في المقام الأول، بل إن التهاباتك قد تكون أيضاً أكثر صعوبة في العلاج. لا توجد اختبارات لتحديد هذا الاستعداد الوراثي إذ تم تحديد هذه البروتينات فقط في بيئات بحثية لكن احتمال الإصابة بالتهابات متكررة يزداد إذا كانت الأم أو الأخت تعاني منها، تقول الدكتورة نسييو.

وبينما لا يمكنك فعل شيء حيال تشريحك أو جيناتك، فإن العدوى المتكررة الناتجة عن نفس البكتيريا في المثانة قد تتطلب علاجاً أكثر تدخلاً وعلى المدى الطويل من طبيبك.

لم يتم علاج العدوى الأصلية بشكل صحيح

ترى شارنا كورين، دكتورة في الطب، هي اختصاصية نسائية وتوليد في Redeemer Health في فيلادلفيا وتُعرف باسم Vag Doc على تيك توك. كثيراً من المرضى الذين يعتقدون أنهم يعانون من التهابات متكررة بينما المشكلة في الواقع هي علاج غير فعال للعدوى الأصلية. "قد تعتقد أنك تعاني من عدوى تعود، لكن قد يكون السبب أنك لم تعالجها بشكل صحيح"، تقول الدكتورة كورين. "لقد عالجتها بشيء تمتلك العدوى مقاومة له."

بينما تُصرف المضادات الحيوية بوصفة طبية فقط، فإن خدمات مثل Amazon Health وGoodRX أو TreatMyUTI.com تعد بوصفات في نفس اليوم دون الحاجة إلى تحليل بول أو اختبارات أخرى. تشخيص التهابات المسالك البولية ذاتياً، أو حتى محاولة علاجها بالكامل بنفسك باستخدام المضادات الحيوية أو وسائل أخرى، يصبح لعبة خطيرة بعض الشيء، تقول الدكتورة كورين.

حتى إذا شعرت ببعض الراحة المؤقتة، فقد لا تكون العدوى قد اختفت تماماً. بدون تحليل بول، من المستحيل معرفة أي بكتيريا تسبب العدوى، وبالتالي أي دواء يمكنه القضاء عليها نهائياً.

"أسوأ ما يمكنك فعله هو الذهاب والحصول على مضاد حيوي مختلف من كل طبيب في المدينة، لأن هذا هو ما يفسد أنماط المقاومة لديك فعلياً"، تقول الدكتورة كورين.

كما يمكن أن تسبب المضادات الحيوية التهابات فطرية والتهاب المهبل وعدوى أخرى لأنها تقضي على البكتيريا الجيدة بالإضافة إلى البكتيريا السيئة. لذا إذا كنت تستخدم المضادات الحيوية، فيجب استخدامها باعتدال. رغم أن تحليل البول قد يكون مزعجاً، إلا أنه قد يوفر عليك الألم على المدى الطويل ومشكلة مقاومة المضادات الحيوية.

لديك مستويات منخفضة من الإستروجين.

بينما يرتبط انخفاض مستويات الإستروجين غالباً بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث، يمكن للنساء الشابات أيضاً أن يعانين من انخفاض في الإستروجين بسبب وسائل منع الحمل أو الرضاعة. "إذا كانت مستويات الإستروجين في المهبل أقل، فإن ذلك يجعل المهبل بيئة أفضل للبكتيريا الضارة التي تؤدي إلى التهاب المسالك البولية"، تقول الدكتورة نسييو.

يمكن أن يؤدي انخفاض الإستروجين إلى ترقق الأنسجة حول مجرى البول والفرج، مما يؤدي إلى الحكة وعدم الراحة وكما توقعت زيادة خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية. إذا كنت تعانين من التهابات متكررة، خاصة إذا كنت في مرحلة ما قبل أو بعد انقطاع الطمث أو لديك عوامل خطر أخرى لانخفاض الإستروجين، فمن المفيد مناقشة اختلال الإستروجين مع طبيبك.

إلى جانب دورة من المضادات الحيوية، يوصي الأطباء بهذه الاستراتيجيات السبع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من صحيفة الغد الأردنية

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من صحيفة الغد الأردنية

منذ ساعة
منذ 5 ساعات
منذ 3 ساعات
منذ ساعة
منذ 30 دقيقة
منذ 52 دقيقة
موقع الوكيل الإخباري منذ 8 ساعات
خبرني منذ 16 ساعة
قناة رؤيا منذ 3 ساعات
قناة رؤيا منذ 6 ساعات
خبرني منذ 20 ساعة
وكالة أنباء سرايا الإخباريه منذ 5 ساعات
خبرني منذ ساعة
خبرني منذ ساعتين