قال د. فاليري ليتفينوف كبير الباحثين في قسم "الكيمياء والتقنيات الحيوية" بجامعة "بيرم" القومية الروسية إن الضحك يخفف الألم ويقلل القلق، ويحفز الجهاز المناعي.
يساعد الضحك جسم الإنسان على مكافحة التوتر، ومقاومة الفيروسات، وتقليل خطر تطور الأورام الخبيثة.
ونقلت الخدمة الصحفية لجامعة بيرم القومية الروسية عن د. فاليري ليتفينوف قوله: "أثناء الضحك يزداد إنتاج الإندورفين، الذي يقلل الإحساس بالألم ويخفف القلق ويمنح شعورا بالنشوة الخفيفة. وفي الوقت نفسه، يرتفع مستوى الدوبامين والسيروتونين؛ فالأول يخلق شعورا بالمتعة، والثاني يعمل على الاستقرار النفسي ويساعد في التعامل مع التوتر. وبهذا يتوازن المزاج، وينتقل الجهاز العصبي من حالة التوتر إلى حالة التعافي".
كما تساعد حالة الضحك على خفض مستويات الكورتيزول والأدرينالين، التي يؤدي ارتفاعها إلى أضرار بالقلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي.
ويضيف الخبير: "يبدأ الجهاز المناعي بالعمل بكفاءة أكبر، حيث تتحسن وظائف الخلايا المناعية التي.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الغد الأردنية
