كشفت دراسة حديثة أن الفوائد العاطفية للبكاء تعتمد بشكل كبير على أسبابه.

فبينما يعتقد الكثيرون أن البكاء يخفف من وطأة المشاعر فوراً، تشير الدراسة التي نُشرت في مجلة Collabra: Psychology، إلى أن ذرف الدموع لا يحسن الحالة المزاجية للشخص بشكل عام.

إذ إن آثار البكاء قصيرة الأمد نسبياً، وتختلف باختلاف أسبابه، وفق ما نقل موقع Psypost.

البيئة الطبيعية اليومية

وسعى الباحثون إلى فهم تأثير البكاء على البالغين في بيئاتهم الطبيعية اليومية بشكل أفضل.

ففي السابق، اعتمد العلماء في الغالب على التجارب المخبرية أو الاستبيانات التي تطلب من المشاركين استرجاع أحداث سابقة، لكن هذه الأساليب التقليدية قد تسبب مشاكل، إذ يمكن أن يكبح الأشخاص دموعهم في بيئة معملية، أو يجدوا صعوبة في تذكر مشاعرهم بدقة بعد أيام أو أسابيع.

سلوك بشري أساسي

وقال ستيفان ستيغر، الباحث الرئيسي في الدراسة، وهو أستاذ ورئيس قسم منهجية علم النفس في جامعة كارل لاندشتاينر، إن "البكاء سلوك بشري أساسي. ومن المدهش أن تكون الأبحاث، التي أجريت حوله في بيئات تحاكي البيئة الطبيعية، قليلة".

كما أشار إلى أنه وفريقه البحثي أرادوا تتبع المشاعر لحظة بلحظة، وسعوا إلى قياس المدة الزمنية اللازمة لتغير الحالة المزاجية للشخص بعد البكاء. كذلك هدفوا إلى معرفة ما إذا كانت عوامل مثل شدة الدموع أو سبب البكاء تؤثر على الحالة المزاجية.

تطبيق على الهواتف

وللإجابة عن هذه التساؤلات، راقب الباحثون 106 مشارك بالغ على مدار 4 أسابيع. حيث كان المشاركون في الغالب من النساء من النمسا وألمانيا، بمتوسط عمر 29 عاماً تقريباً. وقاموا بتثبيت تطبيق تتبع مخصص على هواتفهم الذكية لتسجيل تجاربهم.

كما طُلب منهم تسجيل لحظة بكائهم فوراً في التطبيق. فسجلوا سبب.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة البلاد البحرينية