الوكيل الإخباري-

تشير خبيرة التغذية الدكتورة Irina Nikolina إلى أن الرغبة الجامحة في تناول الحلويات أو المعجنات، حتى بعد تناول وجبة دسمة، قد تكون علامة على وجود خلل داخلي في الجسم.

وتوضح أن الكربوهيدرات سريعة الامتصاص تُعد مصدرًا سريعًا للطاقة، إلا أن تأثيرها قصير الأمد، ما قد يؤدي إلى الشعور بالجوع مجددًا بعد فترة قصيرة. كما أن الإفراط في تناول هذه الأطعمة قد يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في مستوى السكر في الدم، مما يحفّز البنكرياس وقد يسهم في تطور مقاومة الأنسولين.

وتضيف أن الكربوهيدرات المكررة قد تؤثر سلبًا على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، ما يخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا الضارة، وهو ما قد ينعكس على صحة الجهاز الهضمي والبشرة والجهاز المناعي.

وترجع الخبيرة أسباب هذه الرغبة الشديدة إلى عدة عوامل، من بينها نقص بعض العناصر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري