حذرت خبيرة التغذية د. إيرينا نيكولينا من أن الرغبة الملحة في تناول السكريات عقب الوجبات تشير إلى خلل حيوي، محذرة من مخاطرها على البنكرياس ومقاومة الأنسولين.. وأكدت أن استبدال الحلويات بالكربوهيدرات المعقدة والبروتين، مع تنظيم ساعات النوم، يساهم في كبح هذه الرغبة وحماية الجهاز الهضمي والمناعي من التدهور.

المزيد من صحيفة الوئام

منذ 3 ساعات
منذ 6 ساعات
منذ 7 ساعات
منذ ساعتين
منذ 9 ساعات
منذ ساعتين
صحيفة عاجل منذ ساعة
صحيفة سبق منذ 7 ساعات
صحيفة عكاظ منذ 4 ساعات
صحيفة سبق منذ 3 ساعات
قناة الإخبارية السعودية منذ 9 ساعات
صحيفة عاجل منذ 7 ساعات
قناة الإخبارية السعودية منذ 11 دقيقة
قناة الإخبارية السعودية منذ 9 ساعات