الإفراط في تناول النشويات يمكن أن يتسبب في زيادة فرص الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية التي تتطلب استشارة طبيب أمراض قلبية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بتأثير تناول النشويات على صحة الجسم وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".

ما هو تأثير الإفراط في تناول النشويات على الجسم؟ 1- الإصابة بالسكري يتسبب الإفراط في تناول النشويات في رفعه مستويات السكر في الدم بسرعة كبيرة وبالتالي يفرز البنكرياس كمية كبيرة من الأنسولين لخفض السكر، وعند تكرار تناول النشويات يتراكم السكر في الدم مما يزيد من فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني وإرهاق البنكرياس.

2- تخزين الدهون عادة ما يتم تخزين النشويات في العضلات والكبد على شكل جليكوجين وبالتالي فإن الإفراط في تناول النشويات يتسبب في تحويلها إلى دهون ثلاثية وتخزينها في الجسم في مناطق غير مرغوب فيها مثل البطن والأرداف، وقد تتراكم حول الكبد، لذلك لا يفضل الإفراط في تناول النشويات قدر الإمكان.

3- التأثير على الصحة العقلية على الرغم من أن الدماغ تتغذى على الجلوكوز إلا أن الإفراط بها يتسبب في ظهور بعض.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو