تشير المصادر الصحية إلى انتشار مشروب قهوة الزبادي كخيار يجمع بين البروتين والطاقة. يعتمد الأسلوب على إضافة بضع ملاعق من الزبادي اليوناني إلى القهوة، غالباً ما تكون باردة، ليمنح القهوة قواماً كريميًا وغنياً بالبروتين. قد تُضاف مكونات لتعزيز النكهة مثل جوز الهند، والقرفة، وحتى رشة ملح، بهدف الحصول على مذاق يحاكي لاتيهً غنيًا مع قيمة غذائية أعلى. يُعَد هذا المزيج في الأساس قهوة بروتين منزلي الصنع يعتمد على مكونات غذائية كاملة بدلاً من مساحيق البروتين أو مبيضات القهوة.
فكرة القهوة بالزبادي ومكوناتها يقدم الكافيين في القهوة اليقظة المؤقتة، بينما يوفر البروتين إحساساً بالشبع لفترة أطول مقارنةً بالقهوة وحدها. عند إضافة ماء جوز الهند أو رشة ملح، تحصل القهوة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز - فنون
