حذر خبراء الصحة من الإفراط في تناول مكملات فيتامين ب6، مؤكدين أن الجرعات العالية قد تؤدي إلى أضرار عصبية، تشمل الخدر والتنميل وصعوبة المشي، خاصة عند تناول المكملات دون إشراف طبي.

أعراض تشير إلى زيادة فيتامين ب6 في هذا السياق، قال الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية، إن تناول جرعات مرتفعة من فيتامين ب6 لفترات طويلة قد يؤدي إلى أعراض عصبية واضحة، موضحا أن هذه الأعراض تشمل:

- تنميل في الأطراف

- خدر في الساقين أو اليدين

- ألم في الأعصاب

- صعوبة في المشي

- ضعف في التوازن

وأضاف نزيه، أن الإفراط في فيتامين ب6 قد يؤدي إلى تأثير سام على الخلايا العصبية، خاصة عند تناول المكملات بجرعات مرتفعة دون متابعة طبية.

أعراض تختلط مع أمراض أخرى وأوضح خبير التغذية، أن هذه الأعراض قد ترتبط بالعديد من الحالات الصحية الأخرى، مشيرا إلى أن تسمم فيتامين ب6 ليس السبب الوحيد لها.

وأكد أن هناك أكثر من سبب قد يؤدي إلى هذه الأعراض، لذلك من المهم إبلاغ الطبيب بجميع المكملات الغذائية التي يتم تناولها، لأن فيتامين ب6 قد لا يكون أول سبب يفكر فيه الطبيب.

كيف يتم علاج زيادة فيتامين ب6؟ أوضح الدكتور مجدي نزيه، أن الخطوة الأساسية لعلاج زيادة فيتامين ب6 هي التوقف عن تناول المكملات ذات الجرعات المرتفعة، مشيرا إلى أن التحسن قد لا يكون.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو