يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية للحفاظ على وظائف الجسم الحيوية، لكن نقص المغنيسيوم (Hypomagnesemia) قد يمر دون ملاحظة في البداية، قبل أن يتحول إلى خطر صامت يهدد الصحة العامة على المدى الطويل.

المغنسيوم عنصر أساسي لصحة الجسم، ويساعد المغنيسيوم على: - الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.

- تقوية العظام.

- تنظيم ضربات القلب.

- التحكم في مستويات السكر في الدم.

- المساهمة في تصنيع البروتين والحمض النووي (DNA).

عند عدم الحصول على كميات كافية من المغنيسيوم لفترة طويلة، قد يحدث نقص تدريجي، وغالبًا لا تظهر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع صدى البلد