يعتقد بعض الأشخاص أن الحفاظ على صحة العين يتطلب العديد من الأشياء، ولكن يمكن أن تساهم بعض العادات في دعم صحة العين والحفاظ على البصر قدر الإمكان.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العادات الخاطئة التي تتسبب في فقدان البصر وفقًا لما ذكرته الجمعية الأمريكية لطب العيون "AAO".

ما هي العادات الخاطئة التي تؤثر على البصر؟ 1- الإفراط في استخدام الشاشات يمكن أن يتسبب التركيز المطول في الشاشات في سهولة الإصابة بجفاف العين المزمن و قرحة القرنية، كما أن الضوء الأزرق المنبعث قد يسبب ضرراً تدريجياً لشبكية العين، والأفضل هو تجنب التعرض للشاشات فترة طويلة.

2- فرك العين بقوة فرك العين من الإجراءات الطبيعية التي يقوم بها بعض الأشخاص ولكنه يمكن أن يتسبب في ضعف أنسجة القرنية وتغيير شكلها، مما قد يسبب المعاناة من القرنية المخروطية التي تؤدي لتدهور الرؤية بشكل لا يمكن تصحيحه إلا بالتدخل الجراحي.

3- إهمال ارتداء النظارات الشمسية يعتقد بعض الأشخاص أن ارتداء النظارات الشمسية مجرد اكسسوار، ولكنها تشكل أهمية كبيرة لصحة العين، لأن التعرض المباشر للأشعة فوق.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو