تقليل الملح هو الخطوة الأولى والأهم لحماية قلبك من ارتفاع ضغط الدم
المزيد من صحيفة سبق
أكثر من 80 ألف فرصة وظيفية تحققت واليوم تتواصل الرحلة. ملتقى خطوة المهني 2026 يشهد إقبالاً واسعاً، وآلاف الكوادر تتوافد للاستفادة من ورش نوعية، وإرشاد مهني مباشر، وفرص تفتح أبواب المستقبل. AStepAhead_KSA من هنا تبدأ الخطوة نحو مسار مهني أقوى
أكثر من 80 ألف فرصة وظيفية تحققت واليوم تتواصل الرحلة. ملتقى خطوة المهني 2026 يشهد إقبالاً واسعاً، وآلاف الكوادر تتوافد للاستفادة من ورش نوعية، وإرشاد مهني مباشر، وفرص تفتح أبواب المستقبل. AStepAhead_KSA من هنا تبدأ الخطوة نحو مسار مهني أقوى
منذ 6 ساعات
خالد النمر: هذه الأعراض الطارئة تستدعي الاتصال فورًا بـ997. التحذير من تجاهل أعراض مفاجئة مثل ضعف أو خدر في أحد أطراف الجسم أو الوجه. صعوبة الكلام، انحراف الفم، فقدان الرؤية أو دوخة شديدة من أبرز العلامات الخطرة. التأكيد على أهمية سرعة التدخل والاتصال بالإسعاف (997) لتفادي المضاعفات وإنقاذ الحياة
خالد النمر: هذه الأعراض الطارئة تستدعي الاتصال فورًا بـ997. التحذير من تجاهل أعراض مفاجئة مثل ضعف أو خدر في أحد أطراف الجسم أو الوجه. صعوبة الكلام، انحراف الفم، فقدان الرؤية أو دوخة شديدة من أبرز العلامات الخطرة. التأكيد على أهمية سرعة التدخل والاتصال بالإسعاف (997) لتفادي المضاعفات وإنقاذ الحياة
منذ 11 ساعة
بعد الهدنة: المطارات الخليجية تعود للعمل ومطار واحد خارج الخدمة
بعد الهدنة: المطارات الخليجية تعود للعمل ومطار واحد خارج الخدمة
منذ 6 ساعات
الاتحاد الدولي لكرة القدم يعلن اختيار طاقم تحكيم سعودي للمشاركة في كأس العالم 2026
الاتحاد الدولي لكرة القدم يعلن اختيار طاقم تحكيم سعودي للمشاركة في كأس العالم 2026
منذ 4 ساعات
2
لمرضى الضغط والكوليسترول.. القهوة والشاي مسموحان ولكن بشروط
لمرضى الضغط والكوليسترول.. القهوة والشاي مسموحان ولكن بشروط
منذ ساعتين
الأكثر تداولا في السعودية
الصين تنفي دعمها العسكري لإيران. للاطلاع على
الصين تنفي دعمها العسكري لإيران. للاطلاع على
صحيفة عكاظ
منذ 4 ساعات
فتح القبول بـ«الدبلوم العالي في القضاء والسياسة الشرعية» #روح_المدينة
فتح القبول بـ«الدبلوم العالي في القضاء والسياسة الشرعية» #روح_المدينة
صحيفة المدينة
منذ 15 ساعة
هيغسيث لصحافية: لماذا أنتِ وقحة لهذا الحد؟
هيغسيث لصحافية: لماذا أنتِ وقحة لهذا الحد؟
الخطوط السعودية... استئناف الرحلات جزئياً من وإلى دبي وأبوظبي وعمّان السبت المقبل
الخطوط السعودية... استئناف الرحلات جزئياً من وإلى دبي وأبوظبي وعمّان السبت المقبل
قناة الإخبارية السعودية
منذ ساعتين
فهد الخضيري: ترك سكر الشاي يساعد على خفض الوزن والتراكمي وكبح الشهية. الاستغناء عن السكر يقلل السعرات الحرارية ويسهم في إنقاص الوزن. يساهم في خفض مستوى السكر التراكمي في الدم وتحسين الصحة العامة. تقليل السكر يساعد على كبح الشهية والتعود على المذاق الطبيعي للشاي
فهد الخضيري: ترك سكر الشاي يساعد على خفض الوزن والتراكمي وكبح الشهية. الاستغناء عن السكر يقلل السعرات الحرارية ويسهم في إنقاص الوزن. يساهم في خفض مستوى السكر التراكمي في الدم وتحسين الصحة العامة. تقليل السكر يساعد على كبح الشهية والتعود على المذاق الطبيعي للشاي
صحيفة سبق
منذ 12 ساعة
«البلديات»: رسوم سنوية منتظرة على العقارات الشاغرة لكسر الاحتكار
«البلديات»: رسوم سنوية منتظرة على العقارات الشاغرة لكسر الاحتكار
اليوم - السعودية
منذ 8 ساعات
كيف تخفّض الكورتيزول؟ 7 مشروبات مفيدة
كيف تخفّض الكورتيزول؟ 7 مشروبات مفيدة
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 5 ساعات
الأمن العام: بادروا بالإبلاغ عن عمليات الاحتيال المالي على بطاقاتكم المصرفية (مدى) عبر منصة أبشر.
الأمن العام: بادروا بالإبلاغ عن عمليات الاحتيال المالي على بطاقاتكم المصرفية (مدى) عبر منصة أبشر.
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.