يتزايد الاهتمام بماء البامية كخيارٍ طبيعيٍ لدعم ضبط مستويات السكر في الدم مع ارتفاع أعداد المصابين بالسكري. يطرح المجتمع الطبي ماء البامية كخيار داعم وليس بديلاً للعلاجات الموصوفة، وتُستخدم كإضافة محتملة للنظام الغذائي. يوصي الأطباء بمراقبة النتائج وتقييمها ضمن إطار الرعاية الصحية وعدم الاعتماد عليها كعلاج أساسي. يتوقع الخبراء أن تلعب بمكمّلة إلى جانب التغيرات في النظام الغذائي ونمط الحياة.

ما هو ماء البامية البامية غنية بالألياف القابلة للذوبان ومضادات الأكسدة وفيتامينات C وK والبوليفينولات، وتُظهر هذه المكونات دوراً محتملاً في تنظيم مستوى السكر في الدم. ينتج ماء البامية عن نقع القرون في الماء، ويصبح الماء لزجاً قليلاً نتيجة الإفرازات النباتية. تساهم هذه المركبات في تكوين مركبات قد تسهم في تقليل سرعة امتصاص السكريات في القناة الهضمية. يعدّ البعض ماء البامية مشروباً يمكن تحضيره في المنزل كجزء من نظام غذائي متوازن.

آليات الفائدة المحتملة يبطئ ماء البامية امتصاص السكر في الدم بسبب وجود ألياف قابلة للذوبان تشكل مادة هلامية في القناة الهضمية. تشير الدراسات إلى أن المركبات الموجودة في البامية قد تعزز حساسية الأنسولين، مما يجعل الجسم يستخدم الجلوكوز بشكل أكثر كفاءة. تساهم الألياف في دعم صحة الأمعاء من خلال تغذية البكتيريا المفيدة، وهذا قد يترتب عليه تأثير غير مباشر في تنظيم السكريات. تحتوي البامية أيضًا على مضادات أكسدة تحمي من الإجهاد التأكسدي، وهو عامل رئيسي في مضاعفات السكري، وبالتالي قد يسهم في تحسين التحكم العام.

التقييم العلمي والاعتبارات تشير الأدلة حتى الآن إلى نتائج أولية وعلى مستوى الحيوانات أكثر من البشر، وتبقى الأدلة البشرية محدودة ولا يمكن الاعتماد عليها كعلاج مستقل. تفيد بعض الدراسات الصغيرة بأن البامية قد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز