تؤثر الإصابة بالتهاب المفاصل فى اليد، وتحديدا فى الإبهام، على الحياة اليومية، بسبب ما يسببه من ألم أو تيبس.

وبحسب صحيفة The Mirror، يحدث الالتهاب فى اليد فى حالة إصابة مفصل الرسغ المشطي، وهو المفصل الموجود أسفل الإبهام، وتوجد عدد من النصائح التى تساعد على التعامل مع هذا الإلتهاب.

المفاصل الأكثر عرضة للتآكل

المفاصل التي تتحمل الوزن، كالركبتين والوركين وإبهام القدم، أكثر عرضة من غيرها للتآكل لدرجة احتكاك العظام ببعضها، وقد يكون ألم احتكاك العظام شديداً، وغالباً ما يسبب ألماً عميقاً ومستمراً يزداد سوءاً في الليل".

بمجرد تلف الغضروف لا يمكن استعادته، لكن هناك بعض الطرق التى يمكن أن تساعد على تخفيف الألم.

تقليل الضغط على المفصل

ـ بحسب المفصل، يمكن تخفيف الضغط باستخدام دعامات أو جبائر أو عصا، ويمكن لأخصائي العلاج الوظيفي أو الطبيعي مساعدتك في اختيار الأجهزة الأنسب.وينصح باستخدام عصي المشي لتخفيف آلام الركبة أو الورك خاصةً للأشخاص الذين لا يزالون قادرين على الحركة بشكل جيد، ولكنهم يعانون من الألم.

إذا كان التهاب المفاصل في اليد، بما في ذلك الإبهام بما يجعل الإمساك والقبض مؤلمًا، فجرب الأجهزة التي تخفف الضغط على تلك المفاصل، مثل الأواني.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع