بعد اعتماد محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، جدول امتحانات الثانوية العامة 2026 النظام الجديد، وتعميمه على جميع المدارس الثانوية ونشره عبر موقع وزارة التربية والتعليم، بدأ الكثير من الطلاب في تنظيم وقتهم والاستعداد للـ المراجعات الشاملة في مختلف المواد الدراسية، بما يتناسب مع ترتيب أيام الامتحانات، في المقابل، استقبل بعض الطلاب جدول الامتحانات بقلق وتوتر لإقتراب أيام الحسم، وفي هذا السياق، توجد 4 إرشادات لمساعدة طلاب الثانوية العامة على التعامل مع القلق وفقا لما نشره موقع منظمة اليونيسف هي..

South MED

% Buffered

00:00 / 00:00

عبر عن القلق

يعد القلق مع إقتراب الامتحانات أمرًا طبيعيًا، وقد يشعر بعض الطلاب بالتوتر أو الخوف، ومن المهم عدم كتمان هذه المشاعر، والتحدث مع الوالدين أو الأصدقاء للتعبير عنها، بما يساعد على تفريغها والوصول إلى حلول تخفف من حدتها.

تخصيص وقت للاسترخاء

يساعد تخصيص وقت للاسترخاء على تقليل التوتر،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع